(一) 活动内容

学者无境，跑者无疆，路在脚下，志在前方，做好自己健康第一责任人。晨跑、夜跑、随时随地跑、想跑就跑。在微信群中进行打卡，反馈跑步里程和时间，完成记录。

(二) 活动流程

以月度为总周期，在三十天内依据自身安排进行锻炼。学生会相关部门建立心院跑团微信群。同学们自主选择是否加入群聊，而后将每次锻炼结果以截图形式在微信群中进行接龙打卡反馈，每次跑步不低于2km为有效打卡计次。最后以总里程及打卡次数进行排名，分发奖品。

【打卡接龙方式】队员将跑步里程和时间，截图发群里，并完成打卡记录（格式：姓名：第几次跑/本次跑量/累计跑量）。

(三) 奖项设置

1) 基础奖项：

· 一等奖（1名）：200元以内活动奖品

· 二等奖（2名）：150元以内活动奖品

· 三等奖（4名）：100元以内活动奖品

· 参与奖（若干，月跑步天数需大于等于12天）：50元以内活动奖品

2) 特殊奖项：

· 里程突破奖：60km（50元以内活动奖品）、100km（100元以内活动奖品）、150km（150元以内活动奖品）

· 全勤奖：200元以内活动奖品