现今社会人际关系与心理健康问题日益凸显，已悄然成为制约个人生活质量与社会发展的一大因素。为进一步唤醒公众对心理健康的关注，普及心理健康知识，增强社会心理韧性，提升社会服务功能，共同推动社会心理健康水平的全面提升。深圳大学心理学院联合深圳图书馆推出“心理学堂”系列活动，由心理学院康武、赵朔、陶伍海、余芬及教育学部周昊等6位老师带来心理主题讲座。该活动面向广大心理学爱好者、学生、家长、教育工作者、企业员工等人群开放，本年度共设不同主题6讲，自2024年7月起，于每月第四个周日下午3点，在深圳图书馆北馆4楼报告厅举行。自启动以来，已举办了2次丰富多彩、贴近民生的心理主题讲座。该系列讲座将心理学的理论与日常生活巧妙融合，内容既专业又接地气，不失趣味性。不仅能够了解心理学的基础框架，更能学会如何在生活中灵活运用这些知识，提升心理韧性，从容应对挑战。
活动宣传海报
7月27日，由心理学院余芬老师带来系列活动首场讲座——“传承：亲子关系的和谐密码”。余芬老师以亲子关系为切入点，通过深度互动与交流，引导参与者重新审视并探索亲子间传承与和谐的奥秘。余老师介绍了传承的概念和原因，讲解了传承可通过人的精神、身份、态度、能力、行为、环境等六个方面进行，并提出从心理角度，传承可类比成父母对孩子的影响力，通过父母的言行举止而发生。活动后半程采取多人小组互动讨论模式，打破了传统讲座的单向传播壁垒，营造了富有启发性的交流空间。参与者六人围坐一圈，借助OH Card潜意识投射卡进行分享讨论。活动结束后，参与者们纷纷表示，这样的活动让他们更加珍惜与家人之间的情感纽带，也学会了如何以更加科学、有效的方式去经营和维护亲子关系。
“传承：亲子关系的和谐密码”讲座现场
8月25日，由心理学院康武老师担任主讲，进行题为“情绪的力量：揭开心灵的奥秘”的主题授课。康老师以其专业视角引领听众踏上一场心灵的探索之旅，为大家逐一揭开那些在日常琐事中悄然施展魔力、左右我们心态与行为的“情绪之手”，教大家如何正确地认识情绪、管理情绪。讲座伊始，康老师首先介绍了情绪与情绪管理、压力与压力管理的概念和本质，接着阐述了情绪如何通过神经系统引起生理反应，康老师通过讲解生动真实的典型案例，让听众们深刻感受到不良情绪是会对人们身体健康造成严重影响的，引起了在场听众的共鸣。随后，康老师向大家讲解了情绪管理的艺术，他强调，情绪不是我们的敌人，而是我们的指南针。学会正确识别和管理情绪，不仅能改善你与他人的关系，更能让你找到真正的自我。最后，康老师教授大家如何在压力山大的现代生活中学会管理自己的情绪，保持内心的平和。现场氛围热烈，观众互动频繁，反响热烈。通过康老师的讲解，听众们对情绪管理有了更加深入的了解，进一步掌握情绪调节的技巧。
“情绪的力量：揭开心灵的奥秘”讲座现场
“心理学堂”系列活动以关注大众心理健康为切入点，获得了良好成效。接下来，心理学院将坚持以党建为引领，以志愿服务和社会实践为重要抓手，发挥学科特色，立足专业特点，探索举办更多形式、更多优质内容的“心理学堂”。持续做好心理健康宣传教育，为社会播撒心理学服务大众的“种子”，为幸福社会的建设贡献心理学人的一份力量，提高社会的幸福感。
