深圳大学心理学院工会音乐疗愈活动圆满完成
为响应学校工会关于关注教职工心理健康的号召，充分发挥心理学专业优势，深圳大学心理学院工会于5月16日组织开展了“音愈心灵，共赴和谐”音乐疗愈主题活动。活动以“科学减压、情绪疏导、团队共融”为核心目标，通过沉浸式音乐体验、疗愈乐器互动及心理知识分享，为教职工提供了一场身心放松的疗愈之旅。
活动特邀深圳市心缇音声疗愈艺术空间资深导师徐千芊担任主理人，结合心理学理论与音乐疗愈技术，设计“自然音律冥想”“情绪共振演奏”“自由即兴创作”三大环节。现场布置以暖光、绿植、香薰营造舒缓环境，并配备颂钵、手碟、空灵鼓等专业疗愈乐器。
知识科普：导师以“音乐对脑波与情绪的影响”为主题，分享前沿心理学研究成果，指导教职工学习腹式呼吸与正念冥想技巧。沉浸体验：通过α脑波音乐引导参与者进入深度放松状态，辅以颂钵振动疗愈，帮助释放压力与焦虑。互动共创：分组进行“情绪即兴演奏”，鼓励教职工用手碟、沙锤等乐器表达情感，并合作完成即兴音乐作品，现场氛围温馨活跃。
活动巧妙融合心理学学科特色，如利用“音乐情绪共鸣理论”设计互动环节，获得教职工高度评价。有教师反馈：“在音乐中重新感受到与同事的情感联结，这种科学又温暖的活动正是我们需要的。”
本次音乐疗愈活动是学院工会践行“以人为本”理念的重要实践，既彰显了心理学服务社会的学科使命，也为教职工构建了情感支持的“心灵港湾”。未来，学院将继续探索多元心理健康促进形式，为教职工幸福感与学院高质量发展注入更多“心”能量！
