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      在这里,让我们打开心灵之窗,走向明天!
失恋了,我该怎么办?
·多与朋友或家人联系。不要将自己与关心你自己的人隔离开。
·把你的感受和想法说出来,或者把他们写在日记本上。
·给自己足够的时间去恢复。不要期望过高也不要操之过急。
·通过聊天、散步、看电视、听音乐或者参加一些自己感兴趣的活动来转移注意力。
·尽量不要去那些让你触景生情的地方。
·尽量减少与那些批评你或他(她)的人接触。
·不要报复他(她)。这样只会使你痛苦的时间延长。
·避免使用酒精或毒品麻痹你的感情。从长远角度看,借助酒精和毒品只会加深你的痛苦。

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·不要过早的尝试和他或她做普通朋友。
·不要把痛苦长时间埋在心里。尝试循序渐进地宣泄情绪。压抑的太久的感情如果瞬间爆发会使你或你身边的朋友难以接受。
·不要无休止的纠缠那些没有答案的问题,也不要过多地关注自己或他、她的缺点。
·不要让低估、自卑的想法困扰折磨你。
·不要陷入悲伤中停滞不前,也不要伤害自己。如果你有这种想法,你需要立即向专业人士求助
                                                         (王志英编辑)